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对镜自拍中的千层套路，时尚教主宋妍霏的拍照小技巧，你必须get

对镜自拍中的千层套路，时尚教主宋妍霏的拍照小技巧，你必须get

每天都离不开社交软件分享日常的我们，无论何时都在拿着拍照，市面上的拍照软件是不是都玩腻了，不会还在45 ordm;角自拍把，不会吧，不会吧~正流行的对镜自拍不来了解一下么!

每天都离不开社交软件分享日常的我们，无论何时都在拿着拍照，市面上的拍照软件是不是都李逸朗玩腻了，不会还在45李璇 角自拍把，不会吧，不会吧~正流行的对镜自拍不来了解一下么!仅一面镜子就能拍上半天，即使是拥有私人摄影师的明星们，也热衷于对镜自拍，对镜自拍不仅看来自然美丽还很亲切，相比较于大片，对镜自拍还能显得真实可爱。

猫姐就给大家收集了对镜自拍的小技巧，从头到全身，学会了这些拍照技巧又能在朋友圈营业了。

什么是对镜自拍?

对镜自拍最早是INS上某位时尚博主，为了挑战自己能否在30天内不穿牛仔裤，而连续对镜拍照记录穿搭，虽然挑战失败了，但却让对镜自拍火了起来，也成为时尚博主社交分享的必备。

对镜自拍拍什么?

拍穿搭

对镜自拍的大火离不开穿搭，精心画好了妆和搭配好了衣服必须要记录下来。拍好对镜自拍也是明星博主们的必备修养了。玩转撞色穿搭的时尚教主宋妍霏，日常的穿搭是现在女孩子们最爱的甜酷风，粉丝们总能在她的对镜自拍中，种出一片青青草原。

拍创意

对镜自拍总会给人随意之感但又不乏精致，怕闺蜜和男票拍照不好看，找面镜子等透镜作道具，可以将命运掌握在自己手中了。看看宋妍霏分享的对镜拍，镜子上的印画与现实镜景象相结合，呈现在一张照片上，虚实结合的环境能让照片更充满故事感。

利用镜子还能够打造多层次照片，不仅有创意更有趣味性。

利用镜子晶莹质感的效果配上阳光的光泽感，不仅能丰富照片层次，还能打造出皮肤的通透与无暇。

对镜自拍怎么拍?

经常有朋友问，明明身材还不错，却总是拍出五五分的感觉这是为何?要猫姐说就是没掌握好对镜拍的拍照姿势，想拍出模特身材拍照姿势真的很关键。梦寐以求的颈肩线、A4腰、翘臀等，都能摆出来。

站着拍 最大程度拉长比例

站着拍照时千万不要双腿站的笔直，像站军姿那般，千万不要。最好一条腿前一条腿后，一条腿微微弯曲，脚尖尽量往镜头前伸，取景低端不要留白，能把小腿显得纤细修长;一条腿微微弯曲，能增强线条和流畅感。

站姿镜面拍照时，可将左右腿一前一后，并把上半身中心向后移，两腿微微交叉拉长身形分分钟显高。不知手臂如何和摆放，叉腰或揣兜都是不错的选择，但一定记得手臂一定要向后收，揣兜伴随着顶胯，还能够打造身材曲线真是低调又有feel~

觉得站姿过于单调，不妨试试将一条腿微微抬起，并侧身对准镜面，可以起到显瘦的效果;想要秀出美腿也可尝试将腿抬起对镜，能更完美的塑造出S型身材，猫姐也尝试过侧面拍照，那效果是真的显瘦，还能展现腰腿曲线。

蹲着拍 叶枫超有型潮人必备

一条腿半蹲，另一条腿成直角状

站累了不妨就蹲会吧，蹲着对镜拍往往会增添了一份帅气与不羁，潮男潮女必备准不会出错;，腿间要有一定大幅度，这样整体看上去也会更加舒展，还能让视觉重心保持在上半身，能把肢体中的优势展现出来。但一定要避免 亚洲蹲 只有背部挺直才能气场才足。

双腿侧蹲

不会像整蹲那般容易显胖，还可利用包包等饰品挡住肉肉，穿裙子也可尝试侧蹲哦~

坐着拍 随性又舒适

一条腿向镜头前延伸，另一条腿可自由发挥

蹲累了不妨再坐会儿吧，相比较其他拍照姿势，坐拍的方法更为讲究，不想拍的又小又胖，看看宋妍霏的拍照模板绝对是你的正面教材，，还可根据穿搭选择不同的pose，总之坐拍怎么慵懒怎么来。

坐拍小tips：腿指向拍照区域的角落，能在视觉上延伸腿部线条，能够让让人看起来更加纤细修长。

坐姿拍摄还可跷二郎腿，但要注意跷二郎腿时要突出腿部的错落感，两腿不能压的太紧，微微抬起或制造一定弧度，腿部看起来才能细一些;必要时刻将身体重心先后倾斜，背部微挺更显得迷人;腿部前伸更现在大多数变形单元采取单芯片24位超低噪声模数转换器显腿长。

切记不要盘腿坐

在拍照的姿势中坐拍是最好上手的一种 ，这种席地而坐带有随性慵懒的姿势赶紧get~双腿交叉能够很好的修饰比例，利用视觉效果能够完美藏住大腿上的肉肉。但会让然看上去更加迷你。

坐拍时将双腿立起侧摆，能更清晰的看到腿部线条，大腿有肉的女孩们可以将角度摆的小一点，也能够转移视最大的变化是大大节省了出行时间觉。

了解了以上三种拍照姿势，对镜自拍就已经成功了一半，剩下的还需要靠这些小心机，想更加精致有质感不妨往下看看吧~

对镜自拍中的小心机

一面镜子

对镜自拍最重要的就是有一面镜子，在INS上时尚博主们的对镜自拍，往往镜子都很华丽，带着复古精致的雕花，也为照片更增添了一份精致;在宋妍霏的照片照片中，最长出现的是普通黑框镜，在镜上挂上串灯，将普通镜子打造成有个性还俏皮的镜子如此节约成本，还有能展现王冠独特魅力，你还不心动么~

个性壳

对镜自拍中出现次数相当多的就是 壳。可别看它面积小但作用是相当大，看宋妍霏平日穿搭都是又酷又飒，而手霍尼韦尔拟在未来五年增产具有低全球变暖潜值的材料机壳多以公主人物、花朵、爱心等相当少女的款式这种时髦的反差感谁能不爱。

吸睛闪光灯

闪光灯技能真是各路明星都喜爱，宋妍霏也不例外，人眼总会捕捉亮的东西，是相当吸引眼球了;在拍摄背景比较暗时拍照可以打开闪光灯，不仅能补光提亮，更能照亮美丽，放大面部精致的五官和精致妆容，相当夺人眼球了。闪光灯还有一妙用就是可以挡脸，尤其是在没有化妆的时候，闪光灯挡脸能凸显穿搭的细节之处。

摆拍小姿势

经常有女生在拍照时不知道要把手放在哪里，来看看宋妍霏是怎么做的。支脸、捂腮、玩头发等，猫姐非常推荐玩头发这个选项，玩头发能展现女生特有的魅力，撩发还能为照片增添动感，性感撩人不在话下。

看完了猫姐的解析，是不是觉得对镜自拍也没那么多套路吧，其实一点都不难，快拿起，对镜咔嚓咔嚓拍几张美照吧，多多尝试寻找自己对镜自拍的最佳姿势get下来吧!

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